Lugar de lixo é no lixo!
O mesmo princípio que aplicamos em nossa casa deve ser seguido dentro de nós!
Quando decidi reorganizar minha vida aos cinquenta anos, usei meu lar como referência organizacional. Foi assim que nasceu meu próprio método: L.O.V.O – Lar Organizado, Vida Organizada!
Comecei pela cozinha, pois minha jornada teve início com uma pausa estratégica para cuidar da minha saúde. "Coincidentemente", foi o primeiro cômo
Em seguida, organizei a sala de jantar, pois minha mudança não envolvia apenas a alimentação, mas principalmente minha relação com a comida – e, consequentemente, comigo mesma.
Acreditei que a mesa de jantar seria o cenário ideal para esse processo, afinal, é ali que, tradicionalmente, acontecem os encontros diários das famílias – ou ao menos deveriam acontecer. Eu já vivia sozinha, então era comigo mesma que deveria me encontrar todos os dias.
O que começou como um simples relacionamento com a comida logo se tornou algo mais profundo. Percebi que os momentos dedicados às refeições eram oportunidades para organizar meus pensamentos. Passei a observar minha mastigação, o consumo adequado, o tempo dedicado a cada refeição, o sabor e a textura dos alimentos.
Entretanto, foi nos gestos de arrumar e desfazer a mesa que enxerguei uma analogia poderosa: aqueles momentos eram como a limpeza e reorganização dos meus pensamentos. Exatamente como eu fazia com a mesa, comecei a fazer com minha mente. As sobras, eu organizava e guardava. Os restos, eu descartava.
E é aqui que eu queria chegar: nossos pensamentos geram sentimentos e se dividem entre os que devem ser guardados, os que merecem resignificação e os que precisam ser descartados. Essa limpeza deve ser feita diariamente.
Foi assim que consegui manter minha saúde emocional em equilíbrio. A fórmula é simples: assim como não deixo louça suja se acumular, também não deixo de jogar o lixo fora diariamente. Mantenho minha casa limpa, organizada e cheirosa todos os dias – e faço o mesmo com minha mente!
Simples assim! Você já pensou em fazer algo parecido? Espero em Deus que sim... mas sobre Ele falarei amanhã.
Hoje, finalizo com um convite especial: esteja no Instagram às 18h para a leitura do primeiro capítulo do meu primeiro livro digital que vou postar hoje.
Te espero!
Cindy Ferreira | viveReal
