Você não precisa lutar contra o desânimo !!!

Você está acostumada a acordar de manhã sem nenhuma vontade de levantar da cama.

Antes mesmo de abrir os olhos sua mente se enche de pensamentos sobre tudo o que você precisa fazer naquele dia, mas não tem o menor ânimo para fazer.

A cama está quentinha, o quarto escuro te convida a fechar os olhos novamente, virar para o lado e voltar a dormir.

Seu corpo está pesado, mas a sua consciência infinitamente mais. Afinal, a lista de tarefas é grande e só aumenta a cada dia que você se permite procrastinar de novo e de novo.

Se você se reconheceu nessas linhas, um sinal de alerta já acendeu para você há bastante tempo e você sabe disso, talvez só não queira ver e lidar com ele.
Dia após dia vivido assim, é um convite sedutor à procrastinação crônica e, quem sabe, até a uma depressão.

Aos poucos, vamos definhando emocionalmente, perdendo "musculatura" e ficando fracos para reagir. A cada dia o quadro se agrava, e o pior, sem que nós possamos perceber de imediato.

Quando nos damos conta, o estrago está feito de uma forma muito mais difícil de curar. Perdemos oportunidades, deixamos de viver e de nos expandir.

Temos a necessidade intrínseca de nos desenvolvermos, de expandirmos, de nos realizarmos através das nossas ações e de ascendermos a um outro patamar. Isso porque somos um composto formado pelo nosso corpo físico, nossa mente e nosso espírito.

A falta de ação e movimento em qualquer uma dessas dimensões pode acarretar uma existência sem sentido, miserável e triste. Então, voltamos para a cama quentinha. Olhos fechados na escuridão do nosso quarto hermético, sem vida!

É isso que você quer para você? Sei o quanto é difícil sair disso. E quando digo que sei, não é da boca para fora.

Acredite! Isso é um desafio para mim também, especialmente após a experiência da pandemia e todos os efeitos colaterais dela, nos pilares da minha vida — emocional, social, profissional, financeiro, saúde etc, mas se posso te ajudar de alguma forma hoje, é dizendo para que você pare de lutar. Isso mesmo, pare!

Não lute contra a preguiça, a procrastinação e o desânimo.

Ao invés de lutar, encare esses sentimentos nos olhos e diga "olá, tudo bem? Podemos conviver juntos sem brigar". E se proponha a fazer algo bem pequeno.

Pequenas tarefas que, quando concluídas, irão te fazer se sentir melhor e ter a vontade de repetir. Como sei se vai funcionar para você? Na verdade, não sei. Mas acho que vale a pena pagar para ver.

Depois você me conta!

Tenha uma terça tranquila e até a próxima.

Paula Fischer
Psicóloga CRP 08-08899