Capacidade e Saúde Emocional! Supere Limites Autoimpostos

Muitas vezes, deixamos de realizar diversas atividades simplesmente porque não nos julgamos capazes. Esse comportamento de desistir antes mesmo de tentar pode ser extremamente prejudicial para nossa saúde emocional e mental.

A falta de confiança em nossas próprias habilidades nos impede de explorar nosso potencial e alcançar nossos objetivos.

A capacidade é algo que conquistamos através do conhecimento e da experiência. Está intimamente ligada ao que desejamos para nós mesmos e ao que acreditamos merecer. 

Quando duvidamos de nossa capacidade, estamos, na verdade, limitando nossas possibilidades de crescimento e realização pessoal.

Apostamos mais na capacidade dos outros do que na nossa própria, o que é um erro. Colocar-se em primeiro lugar não é egoísmo, mas sim uma necessidade para o desenvolvimento saudável. 

Acreditar em si mesmo é o primeiro passo para conquistar qualquer coisa. Sem essa crença, não há motivação para tentar, e sem tentar, nunca saberemos do que somos realmente capazes.

Para melhorar nossa saúde emocional, é essencial desenvolver a autoconfiança. Isso pode ser feito através de pequenas conquistas diárias, que reforçam nossa capacidade e nos mostram que somos capazes de superar desafios. 

Além disso, é importante cercar-se de pessoas que nos apoiem e incentivem, pois o ambiente ao nosso redor também influencia nossa percepção de capacidade.

Em resumo, a capacidade é algo que se constrói e se fortalece com o tempo. Não devemos desistir antes de tentar, pois cada tentativa é uma oportunidade de aprendizado e crescimento. 

Acreditar em nossa própria capacidade é fundamental para termos uma saúde emocional equilibrada e para alcançar nossos objetivos de vida.

Só quem não tenta, terá a certeza que não terá capacidade de conseguir! Então, tente!!!

Cindy Ferreira-viveReal