Porque você fez isso contigo?
Estudos feitos ao longo dos anos por vários especialistas, mostraram que a autossabotagem costuma ter origem em traumas vividos durante a infância e a adolescência.
De maneira indireta, as experiências se transformam em comportamentos negativos e sentimentos ligados ao fracasso.
Ok, mas afinal como parar de cair em ciclos que te atrapalham a alcançar seu potencial máximo?
Olha, não sou nenhuma especialista, mas como o foco do blog é dividir com você o que eu estou fazendo para organizar a minha vida, é o que eu vou procurar fazer no artigo de hoje.
Geralmente, quando eu sentia dificuldade em dizer não, era porque eu acreditava que iria arranhar ou estragar meu relacionamento com as outras pessoas. E, acabava passando por cima de mim, das minhas vontades, do que eu julgava ser o certo!!
Procrastinar tarefas, manter o foco nas coisas que eu gostava, para não precisar olhar para as tarefas chatas.
Odiava delegar tarefas, pois temia perder o controle ou a qualidade, já que achava que outras pessoas não teriam o mesmo comprometimento ou os mesmos padrões de qualidade que eu!
Sentia ansiedade constante por achar que tudo que poderia dar errado. Assim, estava sempre cheia de cansaço, já que ficava ligada no 220V. Atenta a maior parte do tempo possível!
Você deve estar se perguntando por que eu fazia isso comigo. Na verdade, as circunstâncias é que nos levam a agir assim. Acho que é um mix de medo e de falta de autoconhecimento.
A maior batalha que eu já travei na minha sua vida foi a interna, comigo mesmo.
Tive que lutar com diversos personagens que eram invisíveis aos olhos, mas super presentes em cada momento, cada ato ou decisão.
Eu vivia constantemente me criticando, me culpando por erros que eu achava que havia cometido. Isto sempre resultava em ansiedade, frustração e se cobrando por não ser boa o suficiente, como profissional, amiga, namorada, filha, irmã, etc.
Até o dia que algo mudou! É como se um gatilho finalmente tivesse sido acionado, sem direito a voltar no ponto de disparo!
Agir em um padrão antigo já não era uma possibilidade aceitável!
As minhas escolhas foram mais reais, autoconscientização e o meu crescimento e desenvolvimento gritaram mais alto.
Não sei se consciente ou inconscientemente, passei a agir de forma diferente daquele padrão destrutivo. É como se tivesse assumido um novo padrão de “sobrevivência”.
Foi como se o meu cérebro passasse a trabalhar de forma diferente, mais livre, e assim saindo daquela zona de segurança e passasse a usar meu potencial, minhas habilidades de forma plena, independente de quem eu viesse a desagradar com minha nova postura!
O primeiro passo foi melhorar o relacionamento com o meu trabalho.
Não estava feliz, estava cheia de receber ordens, de apresentar resultados para outras pessoas. Joguei tudo para o alto, chutei o balde e fui recomeçar quase do zero!!
Depois foi a vez de entrar em guerra com a minha postura em relação a minha saúde, corpo, casa e demais relacionamentos.
Para ser bem sincera, eu definitivamente passei TUDO por diferentes peneiras, desde a mais grossa até a mais fina possível.
Hoje olhando bem, só ficou o sumo, ou seja, o melhor. O que não significa maior quantidade. Muito pelo contrário.
Cada dia que passa, tenho a maior certeza de que a minha felicidade está em partículas minúsculas do melhor que a "VIDA" tem para me oferecer.
Assim, só poderá dividida com as pessoas de grande valor, para a minha vida e para o mundo também!
Se você é uma dessas pessoas, parabéns! Você é muito bem-vinda. Mas se não é, você tem duas opções. Se torne uma delas ou siga em frente e fique bem distante de mim, do que eu acredito e defendo.
É só o que eu peço!
Cindy Ferreira
Coordenação viveReal
