Os transtornos da perda de confiança nos relacionamentos interpessoais

A perda de confiança pode levar a transtornos emocionais e psicológicos, bem como dificuldade em estabelecer novos relacionamentos, já que a confiança é um dos pilares fundamentais para a construção de relacionamentos interpessoais saudáveis.

Quando a confiança é perdida, será difícil a sua reconstrução e isso pode levar a transtornos emocionais e psicológicos.

A falta de confiança pode gerar ansiedade, depressão e baixa autoestima.

Além disso, pode ser difícil estabelecer novos relacionamentos quando a confiança foi perdida em relacionamentos anteriores.

Para melhorar a confiança em relacionamentos interpessoais, é importante desenvolver habilidades como: observar, sentir, ler nas entrelinhas, ou seja, usufruir de privilégios que só serão possíveis através do poder do autoconhecimento.

Desenvolver essas habilidades pode ajudar a construir relacionamentos interpessoais mais transparentes e estáveis.

Além disso, é importante lembrar que todo relacionamento é complexo e as pessoas têm personalidades e experiências de vida diferentes, em especial no ambiente profissional.

A perda de confiança em um relacionamento interpessoal pode ter efeitos negativos como:

- Falta de intimidade e distanciamento emocional;

- Dificuldade em estabelecer novos relacionamentos;

- Interferência na qualidade de vida.

A confiança é um elemento fundamental para a construção de qualquer relação. 

Existe como identificar sinais de que a confiança está sendo perdida em um relacionamento:

- Falta de transparência e honestidade;

- Distanciamento emocional;

- Comportamentos suspeitos ou secretos;

- Falta de comunicação eficaz.

Se você perceber esses comportamentos em seu relacionamento interpessoal, pode ser um sinal de que a confiança está sendo perdida.

Para reconstruir a confiança em um relacionamento interpessoal, algumas estratégias que podem ser úteis incluem:

- Ser transparente e honesto;

- Comunicar-se de forma clara e eficaz;

- Mostrar empatia e compreensão;

- Pedir desculpas e assumir a responsabilidade por seus erros;

- Ser consistente em suas ações;

- Dar tempo para que a confiança seja reconstruída, se possível.

É importante lembrar que a reconstrução da confiança pode levar tempo e esforço mútuo.

Além do mais, é fundamental que a outra pessoa esteja disposta a reconstruir a confiança e trabalhar em conjunto para melhorar o relacionamento interpessoal, se isso for algo desejado por todas as partes envolvidas.

Eu particularmente sou do time que não acredita nesse processo de reconstrução. Confiança para mim é como cristal, ou seja, após quebrada qualquer tentativa de recuperação deixa marcas perceptíveis a olho nu.  

Sou adepta a novas construções, as reformas são sempre mais complicadas e onerosas. 

E você? Me conte que vou amar saber.

Cindy Ferreira

Direção viveReal