Mudar é preciso!

Você concorda que, na maioria das vezes, tendemos a mudar somente quando a situação de que nos queixamos fica insustentável? Dificilmente tomamos a decisão de mudar algo na nossa vida sem um grande motivador.

O problema é que esse motivador costuma ser o medo, a dor ou a vergonha. Dificilmente mudamos simplesmente pela consciência de que é necessário mudar.
O medo de morrer e deixar a família, diante de um diagnóstico médico desesperador, faz com que algumas pessoas parem de fumar, por exemplo, ou mudem radicalmente outros hábitos nocivos.

A dor de um relacionamento tóxico, que só faz soterrar o que sobra de autoestima e tirar o resto da esperança de um dia se viver um amor saudável e pacífico, estimula a busca por ajuda psicológica.

A vergonha de um corpo deformado pelo excesso de comida inadequada e pela impossibilidade de se locomover como gostaria, dá aquele empurrão para buscar um acompanhamento médico e nutricional.

Podem ser muitas as situações vividas. E muitas vezes pensamos "preciso mudar isso! Não aguento mais viver assim! Estou no meu limite!", mas acabamos driblando o sofrimento com qualquer coisa que nos anestesia, simplesmente tapando o sol com a peneira. Se você fizer isso, preste atenção porque você pode estar se boicotando!

Para fugir de resolver os nossos problemas e nos dedicarmos a um processo de mudança que pode melhorar radicalmente a nossa vida, acabamos dando prioridade para outras tantas coisas que nem mesmo são prioridades de fato, se formos pensar com um pouco de racionalidade.

É uma roupa nova, mais um sapato para encher o armário, um "upgrade" de um eletrônico de última geração que surgiu no mercado... São tantas coisas em que gastamos nosso dinheiro alegando que não é um gasto, mas um investimento!

Eu mesma já fiz isso inúmeras vezes, justificando altas compras e até dívidas como sendo um "investimento" no meu bem-estar. E era!! Mas o efeito era tão passageiro...
Eram momentos muito fugazes de felicidade e logo eu voltava a me dar conta de que deveria estar aplicando aquele dinheiro em algo mais importante para a minha vida, mais perene e que gerasse melhorias e benefícios a longo prazo também.

Enquanto você continuar fugindo das oportunidades de buscar o seu desenvolvimento e aperfeiçoamento pessoal de forma estratégica e eficiente, você também estará adiando a possibilidade de ter uma vida mais leve, equilibrada e com um bem-estar duradouro.

Nosso dinheiro escoa pelo ralo das falsas prioridades que definimos para nós no dia a dia, enquanto perdemos a chance de investir e gastar naquilo que realmente fará diferença na nossa vida.

Você se percebe fugindo de se cuidar e de se aperfeiçoar, deixando de investir em cursos, leituras, processos de coaching, terapias, entre outras formas de desenvolvimento pessoal?

Então analise se não está na hora de deixar que a consciência seja o seu motivador para a mudança. Um processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal te ajuda a olhar para a sua situação com clareza e a certeza de que a única opção é mudar, porque aquele sofrimento não te serve mais, não “cola” mais!
A partir daí, é se fortalecer e se estruturar, desenvolvendo a coragem necessária para abandonar velhos padrões e vícios emocionais.

“Quando a dor de não estar vivendo for maior que o medo da mudança, a pessoa muda.” (Sigmund Freud)

Espero que tenha feito sentido para você.

Um abraço e até semana que vem!

Paula Fischer
Psicóloga CRP 08-08899