O preço do envelhecimento
Envelhecer é um processo natural e inevitável da vida. Mas como podemos envelhecer bem, mantendo a nossa saúde, bem-estar e qualidade de vida? Será que é possível envelhecer sem gastar muito dinheiro? Quais são os cuidados que devemos ter e que podemos pagar com um bom planejamento financeiro?
A resposta para essas perguntas não é simples, pois depende de vários fatores, como o nosso estilo de vida, o nosso histórico de saúde, o nosso nível de renda, o nosso acesso a serviços públicos e privados, entre outros. No entanto, existem alguns hábitos e dicas que podem nos ajudar a envelhecer bem, sem comprometer o nosso orçamento.
Em primeiro lugar, é importante cuidar da nossa saúde física e mental, prevenindo e tratando doenças, evitando vícios, praticando exercícios, dormindo bem, alimentando-se de forma saudável e mantendo boas relações pessoais. Essas atitudes podem prolongar a nossa vida e reduzir os custos com medicamentos, consultas, exames e internações.
Em segundo lugar, é preciso planejar o nosso futuro financeiro, pensando na nossa aposentadoria, na nossa renda, nas nossas despesas e nos nossos objetivos. Para isso, podemos contar com a ajuda de profissionais, como economistas, contadores, advogados e planejadores financeiros, que podem nos orientar sobre as melhores opções de investimento, poupança, previdência e seguros.
Em terceiro lugar, é fundamental aprender a envelhecer, aceitando as mudanças que ocorrem no nosso corpo e na nossa mente, valorizando as nossas experiências, os nossos talentos e os nossos sonhos, buscando novos conhecimentos, hobbies e desafios, e participando ativamente da sociedade. Envelhecer bem é uma questão de atitude, de autoestima e de autoconhecimento.
Enfim, o preço para envelhecermos bem não é fixo nem inacessível. Depende de como nós vivemos, de como nós nos preparamos e de como nós nos adaptamos às novas circunstâncias. Envelhecer bem é um direito e uma conquista de todos nós. E você, o que está fazendo para envelhecer bem?
Até amanhã
Cindy Ferreira - Direção viveReal
