Descobri que eu sou dependente!

Quando pensamos em uma pessoa dependente, de cara pensamos em alguém que tem baixa autoestima, pouco apreço por si mesma. 

Será? Semana passada eu descobri que a dependência pode ser o oposto do que citei acima.

Exatamente isso, também podemos depender do que é bom, do que nos faz bem e essa descoberta pode te deixar com a autoestima nas alturas.

Comecei trabalhar fora, eu era uma menina. Minha mãe enviava minha marmita pelo motorista da empresa que eu trabalhava. 

Depois disso o ticket alimentação passou a fazer parte da minha vida e com ele o hábito de comer fora durante toda a semana e aos finais de semana o delivery era bem frequente.

Tinha dois dias para cuidar da casa, das roupas, organizar a semana e definitivamente ir para cozinha nem era cogitado. 

Depois que muitos anos, o corpo pediu socorro e então veio a necessidade de toda aquela tempestade de providências que mudaram a minha vida, talvez para sempre!

Digo talvez porque, não é um caminho sem volta, ou seja, embora seja difícil a minha doença pode ser revertida.

Para quem não sabe ainda, fui diagnosticada com síndrome metabólica em novembro 2020, depois de quase dois anos de investigação.

E o que é Síndrome Metabólica? Ela se descreve como um conjunto de fatores de risco que se manifestam num indivíduo e aumentam as chances de desenvolver doenças cardíacas, derrames e diabetes.

Tá Cindy, mas o que tem a sua doença com a dependência? Acho que acabei por desenvolver a dependência do comer só comida caseira, comida de verdade.

Semana passada fui convidada para almoçar fora e apesar de o almoço ter sido saboroso, de excelente apresentação, me derrubou por completo. 

Hoje domingo, ou seja, mais de 48 horas depois eu ainda não estou completamente recuperada. 

Acho que gostei de saber que comer fora de casa é algo com maior necessidade de organização. 

Também gostei de descobrir que venho fazendo tudo certinho. Na verdade, quase tudo, pois ainda tenho as minhas pisadas na jaca.

Ainda estou bebendo pouca água, ainda exagero nos adoçantes, sem contar o "bendito" hábito de dormir tarde, o que quase sempre resulta em ataques a geladeira.

Dia destes fui coletar sangue para os últimos exames do ano. Algo me diz que vou ter que me acostumar com a ideia de inclusão de mais dois medicamentos diários, pois triglicerídeos e colesterol persistentes podem ser hereditários e assim não terão a sua solução na alimentação, por melhor que ela seja. Esses exames poderão trazer essas respostas. 

Outra preocupação é em relação a minha circunferência abdominal. Gordura visceral é algo muito difícil de ser eliminado em definitivo!

Outra coisa que decidi foi procurar médicos tradicionais. Não posso reclamar do atendimento que eu estou recebendo na atualidade, mas é comum não ter consultas disponíveis com os mesmos profissionais e essa troca me deixa um pouco insatisfeita.

Pretendo mudar isso no ano que vem!!! Espero conseguir. Quero ter uma equipe fixa para os próximos anos da minha vida. Será um investimento maior, mas eu mereço!!!

E você também está se cuidando? Espero que sim!

Essa é a ordem para uma vida melhor, mais equilibrada, saudável e feliz!!!

Ótima segunda-feira.

Cindy Ferreira

Coordenação viveReal