Iniciamos com o pé direito!

Após um fim de semana prolongado repleto de chocolates, hoje iniciei com uma ligação para a nutricionista do Albert Einstein, seguida de uma conversa com o preparador físico do mesmo hospital.

Após um ano de investimento e algumas auto sabotagens, estabeleci como meta para este ano a adoção de novos hábitos, e esse acompanhamento será decisivo nessa jornada.

Embora eu seja parte interessada, é essencial enfatizar a importância dos cuidados com a saúde. Ao contrário do que muitos pensam, os seguros de vida, agora conhecidos como seguros em vida, oferecem excelentes oportunidades para zelarmos pelo nosso bem-estar. As seguradoras, na verdade, preferem que vivamos longamente após a contratação do seguro.

Diferente de um seguro saúde, é uma oportunidade ímpar para vivermos com mais serenidade e qualidade.

No meu caso, as coberturas atuais foram escolhidas a dedo para manter os cuidados médicos que tenho priorizado desde que fui diagnosticada com síndrome metabólica (SM), que, apesar de incômoda, não me impede de cuidar de mim. Assistência nutricional, fitness, convalescença e cremação foram as escolhidas, pois, embora não tema a morte, rejeito a ideia de um caixão e a tristeza que ele representa.

Como doadora de órgãos, minha vontade é: após a morte, doar o que for possível e, em seguida, ser cremada. As cinzas serão entregues em uma urna encantadora para aqueles que saberão honrar minha memória.

Não desejo chocar com minhas palavras, mas sim inspirar o autocuidado. É hora de abandonar a ilusão de invulnerabilidade e reconhecer a necessidade de cuidar do corpo que nos foi confiado.

Não estou advogando pelo narcisismo, mas pela sabedoria e respeito com que tratamos nosso corpo.

Sim, o corpo humano é uma máquina extraordinária, mas mais incrível ainda é quem habita dentro dele: você!

Estamos ainda no início do ano, o momento perfeito para dar o primeiro passo em direção a si mesmo, à sua saúde, ao seu bem-estar e à maravilhosa vida que DEUS lhe concedeu.

Faça algo por si hoje, amanhã e sempre. Você merece mais do que ninguém! Então aja, faça acontecer. Você tem esse poder!

Uma semana esplêndida a todos, que abril traga bênçãos e que você seja uma delas.

Até breve,

Cindy Ferreira - viveReal