Superação e Adaptação: Como a Síndrome Metabólica Transformou Minha Carreira e Minha Vida

A vida é cheia de desafios, e um dos mais significativos que enfrentei foi a convivência com a Síndrome Metabólica (SM). Essa condição, que reúne fatores de risco como obesidade abdominal, hipertensão, resistência à insulina e alterações nos lipídeos sanguíneos, não impactou apenas minha saúde física, mas também trouxe reflexões profundas sobre como eu conduzia minha vida e minha carreira profissional.  

Porém, ao invés de deixar que a SM me paralisasse, ela se tornou o motor de mudanças extraordinárias. Em 2018, tomei uma decisão que foi crucial tanto para minha saúde quanto para minha carreira: iniciei minha jornada solo, trabalhando em home office. Na época, essa decisão parecia ousada, mas foi a mais acertada.  

Eu já vinha percebendo sinais de que precisava desacelerar e reorganizar minhas prioridades. Trabalhar de forma independente e no conforto do meu lar me permitiu criar uma rotina que atendesse não apenas às demandas profissionais, mas também ao cuidado integral comigo mesma. Essa escolha ganhou ainda mais sentido durante o período desafiador da pandemia de COVID-19, que forçou milhões de pessoas ao trabalho remoto. Eu já estava pronta, tanto no âmbito tecnológico quanto emocional, para enfrentar as mudanças que a pandemia trouxe ao mundo.  

Com a flexibilidade do home office, consegui priorizar atividades fundamentais para minha saúde, como alimentação balanceada, prática de exercícios físicos e momentos de introspecção espiritual. Além disso, a nova rotina me proporcionou uma relação mais equilibrada com o trabalho, diminuindo o estresse e aumentando minha produtividade.  

Esse período foi uma lição valiosa sobre resiliência e adaptação. O diagnóstico de SM, que poderia ter sido um obstáculo, transformou-se em um divisor de águas, permitindo que eu reinventasse minha carreira e minha vida de maneira mais saudável e alinhada com meus valores.  

Hoje, olho para trás com gratidão. O caminho não foi fácil, mas cada passo que dei, mesmo nos momentos de maior dificuldade, fortaleceu minha determinação em viver com mais consciência e propósito. A SM deixou de ser apenas uma condição de saúde para se tornar um estímulo constante a viver de forma plena e autêntica.  

E agora, com o ano de 2025 se aproximando, estou preparada para novas mudanças e desafios significativos. Mas essa é uma conversa para outro momento.  

Gente, voltamos a nos encontrar amanhã...  

Até lá,

Cindy Ferreira - viveReal