Não tenha dúvidas, aposte em você!

Um dos impedimentos para terapia online pode ser a dúvida sobre a segurança e confidencialidade das sessões com o terapeuta.

Talvez mesmo com as evidências de toda a praticidade e conforto dessa modalidade de atendimento, você pense duas vezes antes de optar por uma terapia à distância por receio de que suas conversas "vazem" de alguma forma.

Mas é importante que você saiba que não foi somente depois da pandemia que os psicólogos passaram a atender utilizando os recursos digitais. E nem começaram a fazer isso por conta própria, sem respeitar nenhuma regulamentação.

Desde 2012, o Conselho Federal de Psicologia já autorizava esta modalidade, porém com muitas restrições que, na prática, acabavam sendo um grande entrave para a prática da terapia online. 

Por isso em 2018, foi publicada uma nova resolução ampliando as possibilidades e reforçando que o atendimento não pode ocorrer de qualquer maneira. 

Mas, logicamente, o fato de existir a norma não garante que todos a respeitem como deveriam, infelizmente. E isso em qualquer área profissional!

Daí a importância de você procurar profissionais com boas referências e que se atentem de fato a esses cuidados relacionados à confidencialidade e sigilo.

Uma psicoterapia eficaz e segura é possível tanto de forma presencial quanto digital. 

O importante é que você não deixe de buscar esse recurso por medo de não ter um atendimento ético e cuidadoso.

Se ainda tiver dúvidas sobre isso, me procure no direct e farei o possível para esclarecer.

Ótima semana!

Paula Fischer 

CRP 08-08899