A fantasia das redes sociais, um alerta para a realidade!
As redes sociais se tornaram parte integral de nossas vidas, proporcionando plataforma para nos conectarmos, compartilharmos momentos e expressarmos nossas opiniões.
No entanto, por trás dessa aparente vitrine de perfeição, existe uma realidade obscura que muitas vezes é negligenciada - a fantasia que as redes sociais podem criar e como isso pode prejudicar nossa percepção da realidade.
O culto à perfeição. Nas redes sociais, é comum vermos fotos cuidadosamente editadas, momentos felizes selecionados e uma vida aparentemente perfeita.
Essa busca incessante pela perfeição cria uma pressão psicológica em nós mesmos e nos outros, levando a comparações equivocadas e sentimentos de inadequação.
A fantasia das redes sociais pode distorcer nossa visão da realidade, fazendo-nos acreditar que todos estão vivendo vidas melhores do que a nossa.
A busca por validação. Uma das principais armadilhas das redes sociais é a busca constante por validação externa. Através de curtidas, comentários e seguidores, muitas pessoas buscam reafirmar sua autoestima e valor pessoal.
No entanto, essa validação superficial pode criar dependência emocional das opiniões dos outros, levando a um ciclo vicioso de busca por aceitação e afirmação constantes.
A desconexão da realidade. Ao passar muito tempo imersos na fantasia das redes sociais, corremos o risco de nos desconectarmos da realidade ao nosso redor.
A vida offline pode parecer menos emocionante ou interessante em comparação com as experiências compartilhadas online.
Isso pode levar a uma diminuição da interação social face a face, isolamento e até mesmo problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão.
Enfrente a realidade. É importante lembrar que as redes sociais são apenas um pedaço da vida de alguém e nem sempre refletem a verdade completa.
Para lidar com os efeitos negativos da fantasia das redes sociais, é vital estabelecer um equilíbrio saudável entre o mundo online e offline.
Devemos valorizar as conexões reais, cultivar hobbies e interesses fora das redes sociais, e lembrar que a perfeição não existe.
Embora as redes sociais possam trazer muitos benefícios, devemos estar cientes dos perigos da fantasia que elas podem criar. É essencial manter uma perspectiva realista, valorizar as conexões reais e lembrar que a vida offline é muito mais importante do que a vida online.
Ao fazer isso, podemos evitar que a fantasia das redes sociais prejudique nossa percepção da realidade e promovermos um equilíbrio saudável em nossas vidas digitais e pessoais.
Já falei aqui sobre a sensação que tenho de estar nadando contra a maré, mas quanto mais o tempo passa, mais me certifico que foi assertiva a minha decisão de viveReal.
Fazendo uma analogia, ouso dizer que o on-line é um simples ensaio, pois o verdadeiro espetáculo acontece no "off-line” e ponto!!!
Até a semana que vem.
Cindy Ferreira
Direção viveReal
