Muito além da alimentação!

Claro que a saúde do nosso corpo sempre estará diretamente ligada com o que ingerimos, a quantidade e horários que isso acontece, mas também intimamente a forma que nos relacionamos com ele.

O autocuidado, o estar à vontade com o nosso próprio corpo é a melhor receita para ficarmos bem conosco, com as outras pessoas, com o mundo!

Agora, para manter a saúde do nosso corpo, antes de tudo, devemos conhecê-lo muito bem e isso vai além do que encontramos no espelho.

Claro que todos nós gostamos quando esteticamente o nosso corpo nos agrada e à maioria das pessoas. Contudo, o fato é que às vezes encontramos pessoas com corpos esculturais que não são exatamente saudáveis. A saúde vai além da aparência.

O desequilíbrio entre o lado externo e o interno de um corpo irá afetar o seu funcionamento e isso poderá fazer com que surjam diversos problemas. Mal-estar, dores, tensões etc. Doenças das mais simples até as mais graves.

Assim, é fundamental que compreendamos que um corpo saudável, mais que um templo sagrado, belo e cheio de potencialidades, poderá ser hospedeiro daquilo que não nos agrada e determinar quem será predominante, dependerá diretamente da nossa relação de convivência com ele.
Eu particularmente, durante muito tempo escolhi não ter espelhos grandes na minha morada e hoje com quase 54 anos, eles estão por toda parte dela.

E você, como tem se relacionado com o seu corpo? Nos próximos dias vamos convidar alguns profissionais para que possamos aprender mais sobre esse relacionamento.

Aguarde.

Bju

Cindy Ferreira
Coordenação viveReal