Você e ele ou seria você e eles?

A relação que você tem com o seu corpo também pode ser apenas funcional. 

Você se lembra dele quando sente uma dor ou quando fica doente.

Se está saudável, você esquece que ele é um organismo em atividade constante e que tudo o que você faz, sente e pensa, biologicamente terá a ver com ele?

Preciso lembrar que você que é corpo, mente e espírito?

Precisamos cuidar do nosso corpo, ele que nos sustenta e é templo para nosso espírito.

Também não podemos esquecer que a nossa saúde mental é tão importante quanto os cuidados que precisamos ter com o nosso corpo e inclusive precisa de higiene diária. 

Precisamos cuidar, alimentá-la bem para mantê-la saudável, de preferência com atitudes e atividades que a desenvolva sempre!

E por fim, precisamos ter nossa relação com nosso espírito. Estarmos em paz conosco é essencial, pois é sensacional quando ao acordar, lembrando de cuidar desse trio.

Boa alimentação para os três é o mínimo que podemos fazer. Então, que tal começar o dia com oração, um bom banho, uma boa hidratação no seu corpo, um café da manhã tranquilo antes das tarefas do dia com uma boa trilha sonora?

Que a sua semana seja perfeita!!! 

Bju

Cindy Ferreira

Coordenação viveReal