Criar hábitos, eita coisinha difícil!!!
Perder hábitos também!
Mas, procure buscar o foco no ponto de partida, não dê total atenção para o final e sim para o resultado!
Crie-o à sua maneira, do jeito que você consiga realizar. Desenrole os problemas aos poucos e reflita na possibilidade de não pensar no próximo passo, mantendo-se presente, buscando viveReal.
Uma dose de positividade e otimismo sempre ajuda em todos os processos, mas vivenciar os momentos difíceis com respeito é de grande importância.
Sabemos que tem um povo na internet que jura de pé junto que em 21 dias podemos criar qualquer hábito. Eu não sou parte delas tá?
Acho que um hábito é um tipo de memória consolidada sobre a qual nós temos menos consciência, ou seja, é algo que executamos a partir do piloto automático e não, não gosto de nada que é feito sem pensar.
Eu particularmente gosto de explorar coisas novas, lugares novos, mas preciso de um tempo para isso! É como se a vida nesse novo lugar mudasse por completo. Eu gosto sim do diferente, do novo, mas também amo recriar esse novo a partir do que ficou para trás, sem que tenha que mudar tudo!
Tudo isso para falar do quanto está difícil eliminar peso, meninas! O quanto eu esperei pelo fim do inverno e principalmente sobre o quanto estou frustrada com a primavera 2022.
Sim, ela está me atrapalhando na continuidade do projeto caminhar no parque 3 dias da semana e também o meu desejo de criar o hábito de frequentar uma academia pelo menos dois dias na semana.
Mas fato é que nunca me disseram que seria fácil e, cá entre nós, arianas odeiam tudo que é fácil. (Risos). Fica a dica!!!
Vou terminar dizendo que nesse momento meu foco está nas orações para que esse frio desapareça eu tire de uma vez por todas as minhas metas do papel e faça com que cada uma delas seja REAL.
Quem sabe na próxima segunda tenhamos novidades, não é mesmo?
Até lá me resta ficar na torcida e pedir a você que, se possível, façam o mesmo!
E você cria hábitos com facilidade? Vou adorar receber as suas dicas.
Até amanhã e uma semana de paz para todas nós.
Cindy Ferreira
Coordenação viveReal
www.vivereal.com.br
