De que adianta um corpo saudável se o seu emocional não esta bem? Absolutamente nada! Então vamos falar dos nossos sentimentos? Calma, nada a ver com as doenças e  tratamentos que tanto ouvimos falar na atualidade. Isso nós deixaremos a cargo dos profissionais de saúde mental. Vamos apenas mostrar que podemos trabalhar as nossas emoções diárias de forma leve e viveReal.